Nos colocaremos en posición de sentadilla con las manos por detrás de la cabeza. A continuación, elevaremos la rodilla izquierda y acompañaremos el movimiento girando el torso para tratar de aproximar la rodilla al codo contrario, estirando por completo la pierna de apoyo.
Tras esto, realizaremos el mismo movimiento con la pierna derecha y el codo izquierdo.
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