El paso ligero es aquel que cubre aproximadamente 4,3 kilómetros por hora. Dicho de otra manera, unas 100 zancadas por minuto (es decir, casi dos por segundo).
| Tipo de ejercicio: | Cardio |
| Grupo muscular: | Todos |
| Músculos involucrados: | |
| Equipamiento / Material: | Ninguno |
| Dificultad: | 2/3 |
El paso ligero es aquel que cubre aproximadamente 4,3 kilómetros por hora. Dicho de otra manera, unas 100 zancadas por minuto (es decir, casi dos por segundo).
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