Salto alterno en el sitio

Tipo de ejercicio: Cardio
Grupo muscular: Todos
Músculos involucrados:
Equipamiento / Material: Ninguno
Dificultad: 2/3

Con las rodillas ligeramente flexionadas, adelantar una pierna y retrasar la otra. Realizar un pequeño salto e invertir la posición de ambas piernas, acompañando siempre con los brazos opuestos.