Andar con normalidad. Puede ser un paseo por el exterior o caminar tranquilamente sobre una cinta.
Tipo de ejercicio: | Cardio |
Grupo muscular: | Todos |
Músculos involucrados: | |
Equipamiento / Material: | Ninguno |
Dificultad: | 1/3 |
Andar con normalidad. Puede ser un paseo por el exterior o caminar tranquilamente sobre una cinta.