Andar con normalidad. Puede ser un paseo por el exterior o caminar tranquilamente sobre una cinta.
| Tipo de ejercicio: | Cardio |
| Grupo muscular: | Todos |
| Equipamiento / Material: | Ninguno |
| Dificultad: | 1/3 |
Andar con normalidad. Puede ser un paseo por el exterior o caminar tranquilamente sobre una cinta.
