Patadas altas

Tipo de ejercicio: Cardio
Grupo muscular: Todos
Músculos involucrados:
Equipamiento / Material: Ninguno
Dificultad: 2/3

Sube una pierna flexionada a 90º de forma que la rodilla quede sobre la cadera y después extiéndela completamente. Desciende y haz lo mismo con la otra pierna.