Nos colocaremos de pie, con el torso recto. Es importante, que lo mantengamos apretado durante la realización del ejercicio. Mejorará nuestra estabilidad y estimulación muscular en el abdomen. Deberemos tratar de colocar los codos alineados con la cabeza.
A continuación, elevaremos la pierna izquierda y giraremos el torso para acompañar con el codo opuesto (no tendrá que llegar a hacerlo).
Tras esto, realizaremos el mismo movimiento con la pierna derecha y el codo izquierdo.
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