Sentadilla en Pared con Mancuernas

Tipo de ejercicio: Fuerza
Grupo muscular: Pierna
Músculos involucrados: Glúteo, Aductor, Cuádriceps, Gemelo
Equipamiento / Material: Mancuernas
Dificultad: 2/3

De pie con la espalda recta, coge una mancuerna con cada mano. Apoya la espalda en una pared con los pies un poco hacia delante. Desciende flexionando las rodillas a 90º sin despegar la espalda de la pared.