Extensión Vertical con Bandas

De pie, coloca las bandas a una altura baja y de espaldas, coge un extremo con cada mano. Estira los brazos hacia arriba, con las palmas de las manos hacia delante. Desciende las manos por detrás de la cabeza flexionando los codos de forma controlada. Estira volviendo a la posición inicial.