Curl en Martillo en Máquina Scott

Sentado en la máquina Scott con el pecho apoyado, coge los agarres con las palmas de las manos enfrentadas (agarre neutro o martillo). Sube las manos flexionando los codos hasta llegar cerca de la cabeza, y desciende de forma controlada, con la parte superior de los brazos siempre bien apoyada en el banco.