Curl en Supinación en Máquina Scott

Sentado en la máquina Scott con el pecho apoyado, coge los agarres con las palmas de las manos hacia arriba (supinación). Sube las manos flexionando los codos hasta llegar cerca de la cabeza, y desciende de forma controlada, con la parte superior de los brazos siempre bien apoyada en el banco.