Air Bike

Tipo de ejercicio: Cardio
Grupo muscular: Todos
Músculos involucrados:
Equipamiento / Material: Máquina
Dificultad: 3/3

Una bicicleta de resistencia de aire es una bicicleta estacionaria con manillas donde también se aplica fuerza. La resistencia es aplicada por una turbina de viento; esto causa que a mayor velocidad, mayor resistencia de la máquina. Por esta razón se suele decir que un Airbike ofrece resistencia infinita.
Ajusta toda la bicicleta para sentarte sobre ella con una postura cómoda manteniendo la espalda recta en todo momento.