Curl Inclinado con Barra

Tipo de ejercicio: Fuerza
Grupo muscular: Antebrazo
Músculos involucrados: Antebrazo
Equipamiento / Material: Banco Inclinable, Barra Larga
Dificultad: 2/3

De pie, con el pecho apoyado sobre un banco con el respaldo inclinado y los brazos colgando hacia abajo, sujetar firmemente la barra con las manos a la anchura de los hombros y las palmas mirando hacia atrás y realizar el movimiento de subida y bajada de las muñecas en su máximo recorrido.