Remo Neutro con Mancuernas

Sosteniendo dos mancuernas en agarre neutro (palmas hacia el interior) a la anchura de los hombros, flexiona ligeramente las rodillas con las piernas separadas e inclina el torso hacia delante.
Ahora, mientras mantienes el torso inmóvil, coge aire mientras levantas las mancuernas hasta llegar bajo el pecho, con contracción escapular y aguantando un segundo arriba. Después desciende de forma controlada. Mantén los codos cerca del cuerpo.