Press Francés Inclinado con Polea

Tipo de ejercicio: Fuerza
Grupo muscular: Tríceps
Músculos involucrados: Tríceps, Antebrazo
Equipamiento / Material: Banco Inclinable, Polea
Dificultad: 2/3

Tumbado en un banco inclinado con la cabeza hacia la polea baja, coge la barra con ambas manos en pronación (palmas hacia arriba) a la anchura de los hombros y estira los brazos sobre la cabeza. Flexiona los codos 90º tras la cabeza de forma controlada.

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